Estreñimiento

Cáscara de llantén

El llantén es un buen remedio para el estreñimiento. Trata afecciones como diarrea, amigdalitis, hemorroides, conjuntivitis, úlceras y lesiones gástricas. También actúa contra enfermedades renales y diabetes, y purifica las impurezas de la piel.

Tiene propiedades astringentes, antioxidantes, antibacterianas, diuréticas, laxantes y emolientes. Los elementos que le confieren estas propiedades son los glucósidos, taninos, azufre, aceites y mucílagos.

¿Qué es la cáscara del llantén y cuáles son sus beneficios?

El llantén es una planta muy versátil y cada una de sus partes tiene un fin curativo. Las hojas sirven para hacer cataplasmas que tratan inflamaciones y picaduras de insectos y su infusión  es buena para tratar enfermedades respiratorias como bronquitis y faringitis.

Por su parte, la cáscara de llantén es aquella que recubre las semillas de la planta y cuenta con propiedades beneficiosas para el aparato digestivo. La cáscara de llantén es un excelente desparasitante y laxante; esa es la parte de la planta que deberás usar en caso de padecer estreñimiento. Solo será necesaria una pequeña cantidad para ver grandes resultados.

Al entrar en el aparato digestivo, las semillas absorben el agua aumentan su tamaño, lo que a su vez hace que el volumen en el intestino aumente. Esto facilita el tránsito intestinal y favorece la defecación.

La preparación para este remedio para el estreñimiento es muy sencilla y te tomará solo pocos minutos. Así que toma nota y prepárate para deshacerte de este malestar tan molesto.

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de llantén ( 5 g)

• 2 tazas de agua (500 ml)

• Miel (al gusto)

Preparación

• Añade el agua en una olla y llévala a ebullición.

• Cuando hierva, agrega las semillas de llantén. Déjalas hervir por dos minutos y apaga el fuego.

• Con la ayuda de un mortero tritura las semillas y luego déjalas reposar. Finalmente agrega la miel para endulzar.

• También puedes mezclar la infusión con un jugo cítrico, si así lo deseas.

Consumo

• Se aconseja tomar solo dos tazas al día de esta infusión ya que si se consume en dosis mayores esto podría ser contraproducente y causar diarrea. Puedes consumirla en ayunas y después del almuerzo.

• Durante los días de tratamiento toma abundante agua. Las semillas crecerán al entrar en contacto con tu intestino y, si no hay suficiente agua en él, esto podría ocasionar problemas.